足裏ふくらはぎマッサージでダイエット

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足裏ふくらはぎマッサージでダイエット

2016年2月 3日(水曜日) テーマ:
雑誌の「やせ体質になる」の特集に 足裏とふくらはぎマッサージか載っていたので、早速やってみました。 足裏は、膀胱や腎臓やリンパの反射区を 中心に刺激して、老廃物を出しやすくするというものでした。 少し力が入りますが、念入りに刺激して そのあと、ふくらはぎを丁寧にマッサージしました。 3日やってみたところ、体重は500グラムくらいしか減ってませんが、体脂肪率が3%落ちました。 びっくりです。 足裏やふくらはぎマッサージは、 健康効果も高いそうなので、続けるつもりです。 秋葉原全身脱毛

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